Ik help je graag om je lichaam soepel en in goede conditie te houden

Wie is Yn Ferbining?

Mijn naam is Getsje Postma. Sinds 2020 ben ik gediplomeerd sportmasseur/verzorger en geregistreerd licentiehouder bij het NGS (Nederlandse Genootschap Sportmasseurs). Na het behalen van dit diploma heb ik specialisaties gevolgd voor hardlopers, voetballers, wielrenners en tennissers.

Nu net begonnen met de opleiding Sporttherapie. Hierdoor hoop ik nog meer kennis van het menselijk lichaam op te doen, zodat ik adequater kan behandelen bij klachten en blessures.

Praktijk ervaring heb ik opgedaan bij de Sup 11 -city tour in 2020 en 2021 Tour for life 2021

Behandelmethodes

Uit ervaring weet ik hoe frustrerend het is als je door blessures in je beweging geremd wordt en niet voluit kunt sporten of werken. Ik help je graag om je lichaam soepel en in goede conditie te houden, zodat je lekker kunt blijven sporten. Dat kan (semi) professioneel of recreatief zijn.

Sportmassage

Een sportmassage kan zowel voor als na het sporten worden ingezet. Voor het sporten zorgt een massage voor een goede doorbloeding van de spieren. Een sportmassage na het sporten zorgt ervoor dat vocht en afvalstoffen uit de spieren afgevoerd worden en maakt de spieren weer soepel. Een massage zorgt voor minder spierpijn, geeft verlichting en bespoedigt het herstel.

Ook als je geen sporter bent kan de ik je van dienst zijn. Denk aan rug- nek- en/of schouderklachten die vaak veroorzaakt worden door een verkeerde werkhouding. Ook stress kan een belangrijke oorzaak zijn van allerlei klachten. Een paar behandelingen kan al verlichting geven.

EHB(S)O

EHB(S)O staat voor Eerste Hup Bij Sport Ongevallen en is het verlenen van eerst hulp bij een sportblessure.

Bindweefselmassage

Bindweefselmassage is een diepgaande massage en wordt uitgevoerd op de huid. Bindweefsel is belangrijk, het ondersteunt, verbindt en leidt zenuwen en bloedtoevoer naar de organen, spieren en gewrichten. Bij de eerste behandelingen kan de bindweefsel wat verkleeft zijn en ingetrokken zijn en hierdoor zal het kunnen dat de massage als gevoelig, pijnlijk of scherpe pijn wordt ervaren.

Medical Taping

Medical taping is een techniek waarbij een elastische tape gebruikt wordt om de spieren te ondersteunen, zonder daarbij de beweging te beperken.

Medical taping wordt gebruikt bij:

Nabehandeling spierblessures

Verminderen van ontstekingen en vochtophoping

Verminderen van pijn

Ondersteunen van gewrichten

Klachten door overbelasting (KANS)

Verlichting geven bij hooikoorts.

Waarom een massage?

Spanning gerelateerde klachten zoals stress, hoofdpijn, rug/nek en schouderklachten, slechte nachtrust, pijnlijke spieren en gewrichten kunnen door een massage verlicht worden.

De massage ontspant spieren, maakt pezen, gewrichten en spieren soepeler en zorgt ervoor dat afvalstoffen het lichaam sneller verlaten. Ook als je verder prima in je vel zit kan een ontspanningsmassage erg prettig zijn.

Kortom maak vandaag nog een afspraak.

Contact

Contactgegevens

Getsje Postma
Bij de Leijwei 82
8412 SL Hoornsterzwaag

T:  06 – 23874157
E:  info@ynferbiningmassage.nl

Tarieven

(Sport)massage 30 min. € 20.-
(Sport)massage 45 min. € 30.-
(Sport)massage 60 min. € 35.-
Bindweefselmassage 20 min. € 15,-
Medical Taping € 5,-

Aan huis € 5.- extra + € 0.25 per kilometer.

Behandeling alleen op afspraak.

De cadeaubon voor een massage is verkrijgbaar in elk gewenst bedrag en wordt met een presentje leuk verpakt.

Stuur me een bericht